Soy Silvia Cobos, especialista en nutrición estratégica y coach deportivo. He acompañado a más de 2.000 mujeres a recuperar su energía y transformar su salud.
Hoy, a través de VitalityBoost, ayudamos a empresas a elevar el rendimiento de sus equipos desde el bienestar, combinando salud hormonal, alimentación inteligente y natural biohacking.
¿A qué se dedica actualmente y cuál es su formación?
Hoy, mi enfoque está en transformar la salud desde dentro: ayudando a empresarias, emprendedoras y equipos de empresa a potenciar su rendimiento, su bienestar y su liderazgo a través de una estrategia nutricional inteligente y hábitos que marcan la diferencia. Porque una empresa sana empieza por personas sanas.
Soy educadora nutricional y coach deportiva, especializada en pérdida de grasa en mujeres
¿Cuáles son los retos a los que ha tenido que hacer frente en su carrera profesional, y qué ha aprendido de ellos?
El mayor reto fue abrirme paso como emprendedora en el sector salud desde una propuesta distinta: Enseñar a poner el cuerpo y la energía como el motor real del rendimiento. Aprendí que la confianza en una misma, la constancia y la empatía son claves para generar impacto real. Hoy mi historia inspira a otras mujeres a liderar su bienestar.
¿Cuál ha sido su desafío profesional más difícil y cómo lo superó?
Mi mayor desafío fue mantener la visión en momentos en los que los resultados tardaban en llegar. Lo superé gracias a la formación continua, la cercanía con mis clientas y el testimonio de más de 2.000 mujeres transformadas. Eso me impulsó a escalar mi impacto hacia empresas y líderes que también necesitan energía para crecer.
¿Qué consejo daría a los jóvenes profesionales de su disciplina?
Les diría que no subestimen el poder de escuchar, de ser auténticos y de hacer las cosas con alma. La técnica es importante, pero lo que conecta y transforma es la pasión con la que ayudas. Y que confíen en el valor de su visión, incluso cuando otros aún no la entiendan.
¿Puede destacar una lección de liderazgo que haya vivido y considere fundamental?
Sí: el liderazgo empieza por el autocuidado. Cuando una líder se cuida, su visión se expande. Lo viví personalmente y lo veo cada día en las mujeres y equipos que acompaño. El bienestar no es un lujo, es una estrategia empresarial y humana imprescindible.
¿Cómo cambia una empresa cuando las personas se sienten bien?
Cambia todo: hay más energía, más foco, más creatividad, menos bajas y más resultados. Por eso ahora, con VitalityBoost, hemos llevado esta transformación a los equipos que mueven empresas, para que liderar desde la salud sea la nueva norma.
¿Dónde pueden encontrarla para conectar o colaborar?
Puedes escribirme por LinkedIn (Silvia Cobos), visitar myfamilyandwarriors.com o contactar directamente al email: myfamilyandwarriors@gmail.com
Estaré encantada de sumar al cambio que estamos liderando desde el bienestar.
